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“茶为万病之药”,详解茶的11大养生保健功效

241 人参与  2020年07月04日 12:21  分类 : 茶知识  点这评论

茶如今已经成为人们生活当中一种常见的饮品,受到人们的喜爱,喝茶不仅是消遣时的饮品,更是可以让人修身养性,长期喝茶可以延缓衰老,对于各种疾病也有预防的作用。唐代医药学家在《本草拾遗》中写道“茶为万病之药”。由此可见茶的神奇养生功效。中医学以为茶味苦﹑进心﹑肝﹑脾﹑肺﹑肾五经。可除燥湿﹑泻火﹑解毒。下面就来详细的了解一下茶的保健作用。

“茶为万病之药”,详解茶的11大养生保健功效

“茶为万病之药” 详解茶的11大养生保健功效

1、解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的,利水泻毒,淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气,也可扬散邪毒。这个功效是被神农氏在尝百草时最先创造的。

2、解渴作用。这是茶叶的最基本功效,最早也是这个功效的作用,使其成为了一种受大众爱好的自然饮品。《本草拾遗》曾言:“止渴除疫,贵哉茶也。”

3、清利头目作用。因其气息轻薄,易于上达头目,消散蒙上之热,故可用于头目昏花之症。

4、清热作用。因其性凉,凉则可泻其热,故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。

5、明目作用。因其气轻巧,能循肝经达目,扬其障目之邪热,故能疗目疾。

6、利尿作用。因其味苦,其气可下行膀胱,以助气化行水,故能利尿。

7、消暑作用。因其气轻浮发散,可发泄暑热之邪,又能下泻膀胱之水,以除暑湿,故可解暑。

8、消食积往肥腻作用。因其性飘逸,能升能降,能合胃气之升降,促胃气之运化,故能消食积往肥腻。

9、醒酒作用。饮酒过度﹑酒湿积于体内,郁而化热,湿热并煎,上蒙清阳,故头目不清﹑语言不利。茶叶以其能升能降之功,轻轻散其热,沉沉利其湿,湿往热散,精力重见,酒醉自醒。

10、延年益寿。饮茶能延年益寿,可以从两个方面来熟悉:

(1)由于茶能攻能补,既可攻其邪,又可补其虚,其气在五脏六腑之中升降合度,有机地调停机体的功效,使其调和一致,故可使人健康长寿。

(2)茶饮作为一种修身养性的方法,使人在品茶过程中情感得以调理,性情怡和豁达,肝气流利,气血和达,故可使人长命不衰。

11、防睡抗眠作用。因其性凉,清沁爽神,味又甘,可使其振兴活泼起来之精力得以补益,神清持久而不欲睡,故有此功。

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